305: Dansmix 55+

Tijdens de jazz les beginnen we altijd met een warming-up om alle spieren los te maken gevolgd door een buikspieroefening en een stretch. Daarna werken we aan de jazz danstechniek d.m.v oefeningen op de plaats en door de ruimte.

De belangrijkste kenmerken van jazz zijn ritme, coördinatie en isolaties. Alle voorgaande elementen komen daarna samen in een danscombinatie/choreografie. De dansen verschillen elke keer weer en er wordt op verschillende muziekstijlen gedanst.

De termijnbedragen tussen de a en de b cursus verschillen, omdat de b cursus meer lessen bevat en over meer termijnen verdeeld wordt.